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BMI(脂肪指数)あなたは大丈夫?1秒で計算できる無料ツール!高いならLIONラクトフェリンサプリを

time 2016/08/04

BMI(脂肪指数)あなたは大丈夫?1秒で計算できる無料ツール!高いならLIONラクトフェリンサプリを

最近、日本人の食事も欧米化してきて、肥満体系に悩む男女が急激に増えてきています。

ジャンクフードの常食や高カロリーの外食などにより、消費カロリーよりも摂取カロリーが多いという状態になり、たんに太った体型という見た目の問題だけではなく、成人病などの疾病に罹る率が高くなっているという由々しき問題が発生しています。

厚生労働省の調査では、BMI数値(脂肪指数)が30以上の場合、健康に不安が出てくる率がとても高くなるという結果を発表しています。

このページではBMI計算ツールで出た数値を元にあなたのBMI数値を表で比較し、現在あなたが肥満なのか?を一目で判別できるようにしてあります。

また、BMIとは一体なにか?BMI数値が高かった場合におすすめなLIONラクトフェリンサプリをご紹介します。

BMIとはなにか?

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BMIとは(ボディーマスインデックス:Body Mass Index)の頭文字をとったもので、脂肪の量を数値に置き換えて表したものです。

国際的に肥満度を判別する場合に用いられ、日本肥満学会ではこれを6段階にわけて明瞭にしており、BMI数値25以上を肥満とし、数値22が最も良いとされています。

また日本肥満学会とは別にWHOの肥満基準があり、WHOのBMI数値は日本肥満学会よりも細かい11段階に分けられており、肥満とされる線引きの数値は日本肥満学会と同じく25以上としています。※WHOは世界保健機構のこと

BMI数値が22が最も健康に不安の起こりづらい数値ではありますが、これはあくまでも「脂肪の量(肥満度)」から推察されるもので、喫煙、飲酒、運動不足など他の要因で疾病に罹るような場合はその限りではありません。

BMI(脂肪指数)計算ツールと脂肪指数表

身長  [cm]

体重  [kg]

 あなたのBMI値は?>>

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※BMI数値を算出する計算式

たとえば身長が163cmの方で体重が78kgの場合の時の式は、78kg÷(1.63m×1.63m)=29となり、指数票に照らし合わせると肥満1度(2に近い)ということになります。

BMI数値が30以上の場合、死亡確率が急激にUPすると言われています。

BMI数値が極端に低くても危険なんです!!

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先にBMI数値22が最も健康体に近い数値だということをお伝えしましたが、それでは22以下の場合はどうか?ということについてみていこうと思います。

実は、肥満とは対照的に”痩せすぎ”も体に悪影響をもたらし、BMI数値14~19の方も30以上の場合と同じように死亡確率が正常値の方と比較した場合高くなるということです。

ただし、BMI数値が低い方でもなんら問題なく健康に生活している方も多く、一概に脂肪指数が高い人の危険率と同じように比べる必要はないと思います。さらに小さなお子さんなどはこの計算で出た数値を当てはめることはできないので、基本20歳以上の方で太りすぎや痩せすぎを実感されている方に当てはまるものです。

シンデレラ体重の方は要注意

シンデレラ体重とは、本来ならば身長に対する体重が49キロが正常値なのに、39kg、35kgしかない人のことを言います。

特に女性に多いのですが、傍目からはスラッとしてとてもスタイルがいいのに、”自分はまだ太りすぎ”と思い込んでしまい過度なダイエットや断食などをする人です。

美容雑誌、モデル雑誌、ネットやテレビで見たモデルさんなどの体型に憧れ、自分もああなりたいな~という女性が多いようです。

※シンデレラ体重を算出する計算式→身長×身長×20×0.9

153cmの女性の場合、1.53cm×1.53cm×20×0.9=42kg

出た体重が”シンデレラ体重”ということになり、この出た数字以下の場合には特に注意が必要です。

LION(ライオン)ラクトフェリンは内臓脂肪を減らすのをサポート

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BMI数値が25以上の方で、ご自身でも肥満を認識されていて、運動などをする機会の少ない方にはLIONのラクトフェリンをオススメします。

LIONのラクトフェリンは”内臓脂肪を減らす”のを助けてくれるサプリメントで、今までダイエットに失敗したりサプリを飲んでも一向に痩せなかった方がLIONラクトフェリンに乗り換えています。②レ

毎日LIONラクトフェリンを摂取した方が、約2か月後に腹部の内臓脂肪面積を測定した結果!大幅に内臓脂肪を減らすことに成功!これをライオンが、研究室で行われていた「歯周病研究中」に偶然発見し、その効果を確認しました。

またLIONのラクトフェリンは、母乳に多く含まれている乳由来のたんぱく質であり、若い方からご年配の方まで飲める安全なサプリメントです。

何故?LIONのラクトフェリンが人気No.1の理由

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ラクトフェリンは、その成分が超まで届いてはじめて内臓脂肪を減らすサポートをすることができます。

実はラクトフェリンは”胃酸や消化酵素”にとても弱く、ほとんどのものは腸に達し吸収される前に分解されてその効果を発揮できません。

ところがLINOでは、独自の技術によってラクトフェリン錠剤をコーティングすることに成功!それによりしっかりラクトフェリンを腸まで到達させることができたのです。

腸まで届いたラクトフェリンは、溜まった脂肪をバラバラに分解するのを促進し、新たに作られた脂肪をつきにくくする「脂肪合成抑制(脂肪の蓄積抑制)」というダブルの働きをします。

BMI数値が高くて、成人病や三大疾病などに罹るのは嫌だな~と思われる方は、LIONのラクトフェリンをおすすめします。

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