ポニーフックってイマイチどんな使い方をする商品なのかわからない！という人もいるのではないでしょうか？ ポニーフ […]]]>ポニーフックってイマイチどんな使い方をする商品なのかわからない！という人もいるのではないでしょうか？
ポニーフックは、不器用な人でも簡単におしゃれなヘアアレンジができちゃうアイテムとして注目されています。
今回は、そんなポニーフックの正しい使い方やメリットについて、またおすすめの人気商品をまとめてご紹介していきます。
ポニーフックとは？
ポニーフックとは、ヘアアクセサリーの一種で、ヘアゴムで髪を結び、その結び目に取り付ける「飾り」です。
ヘアゴムには飾りがついているものがありますが、その飾りにフックがついたものがポニーフックになります。
フックだけ？と思うかもしれませんが、シンプルなヘアゴムに引っ掛けるだけで簡単に華やかな飾り付きヘアゴムと同じ役目を果たしてくれる便利アイテムなのです。
ポニーフックがおすすめの理由
ポニーフックは今爆発的ヒットを遂げているのですが、なぜこれほどまでに人気が出たのか、おすすめの理由をまとめてみました。
「ヘアゴムの飾り行方不明問題」をサクッと解決！
飾り付きヘアゴムは、いわゆる黒や茶色などのシンプルなヘアゴムにアクセントとなる「飾り」がついた商品です。
この飾り部分は固定されているものがほとんどなので、結び方を間違えると飾りが綺麗な位置にこないというデメリットがあります。
器用な人なら簡単に結べるかもしれませんが、不器用な人が結ぶと飾りが行方不明になってしまい、綺麗に決まりません。
何度も結びなおして、自分が思う位置に飾りを持ってくるのに苦労します。
ポニーフックは、あらかじめ飾りがついていないシンプルなヘアゴムで結んだところに、飾りをひっかけるだけなので、飾りが行方不明になることなく、結びなおさなくても何度でもつけたり外したりすることができます。
長く使えて経済的！
ヘアゴムには、飾りがついていないものと、飾りがついているものの2種類あります。飾りがついているものは値段もピンからキリまで、豪華な飾り付きヘアゴムの中には1,000円以上するものもあります。
そんな高い値段で買った飾り付きヘアゴムでも、毎日使っていくうちにゴムの部分が伸びてしまったり、切れてしまったりすることがあります。
そういうときは、もうそのヘアゴムは使えないのでどんなに気に入った飾りのついたヘアゴムでも捨てなければなりません。
ポニーフックなら、飾り部分だけをゴムにつける仕様なので結んでいるゴム自体がダメになっても飾りは使い続けることができ、経済的だといえます。
毎日違うアレンジを楽しめる！
毎日同じようなポニーテールでも、ポニーフックを変えることで雰囲気が変わり、また自分自身の気分も変わります。
また、ポニーフックはポニーテールだけでなくハーフアップやくるりんぱして結んだ毛先のゴムにもつけることができるのでいろいろなアレンジが楽しめて、毎日のヘアアレンジが楽しくなります。
ポニーフックの正しい使い方
ポニーフックはどんな風に使えばいいのでしょうか？正しい使い方をご紹介します。
- 通常の飾りがついていないヘアゴムで髪を結びます。
- ポニーフックのフック部分をゴムに差し込みます。
- 位置を整えて完成です。
すごく簡単で、慣れれば10秒ほどで装着できるので、飾りが斜めになってしまったり、逆さまになってしまったりなんてことがなく綺麗に決まります。
ポニーフックをつける際の注意点
ポニーフックをつけるときに気を付けたいポイントは、ヘアゴムの太さと結ぶ強さです。
ヘアゴムは細いものから太いものまでありますが、あまり細いものだとフックを取り付けたときにぐらぐらして上手に固定できませんので、できれば中太サイズ以上のものを選びましょう。
また、結ぶときもゆるく結ぶのではなくある程度きちんと強めに結ぶとゴムとゴムの間がきつくなるのでポニーフックが外れにくくなります。
この2点に気をつければ、美しくポニーフックを取り付けられます。
ポニーフックの人気商品10選
ポニーフックのおすすめ商品をご紹介します。
1.ラメ シンプル ポニーフック
上品なラメ入りのポニーフックです。ヘアゴム全体を隠してくれる幅広の飾りは縁取りがゴールドで女性らしいデザイン。カラーは優しい色合いのピンクや落ち着いたゴールド、ネイビー、ブラック、シルバー。
形が3タイプから選べます。オフィスに最適な大人女性向けのポニーフック。1つ持っていると重宝しそうです。
2.透かし＆水引モチーフの3TYPEメタルポニーフック
透かしメタルポニーフックは、水引っぽいデザイン、ボタニカル、フラワーの3種類から選べます。いずれもゴールドとシルバーがあり、透かしメタルなので髪につけるととてもよく映えます。
まとめ髪が軽やかに見え、さりげなくゴムを隠してくれるのでデイリー使いはもちろん、おでかけにもおすすめです。
3.ポニーフック マーブル柄 スクエア
シンプルでニュアンスカラーのマーブル柄が大人な印象のポニーフックです。小さめで、さりげなく髪に飾ることができ、オフィスでも浮かない上品なデザインです。
カラーはブラウン、グレー、ベージュ、バーガンディー、ライムと落ち着いた色合いが揃っています。
4.ポニーフック ボタン
ボタンデザインのカラフルでおしゃれなポニーフックです。ボタンが折り重なるように並べられたかわいらしい飾りがポニーテールやまとめ髪を華やかに彩ってくれます。デートやパーティーにも使えそうです。
5.ポニーフック パール
シンプルなパールが並んだデザインのポニーフックは白なのでブラウンやブラックの髪色に綺麗に生えます。また、パールだけのシンプルなデザインなのでほかのヘアアクセサリーと重ねづけしたり、着物や浴衣などの和装のヘアアレンジにも使えたりととても便利です。
6.ポニーフック 立体リボン
ぷっくりとした綺麗な形のリボンがついたポニーフックです。種類が豊富で、無地のものからストライプ、ドットまでいろいろあります。リボン付きのゴムは結ぶのも大変ですが、ポニーフックならさすだけなのでリボンの形も美しく保つことができます。
きちんとした装いにもマッチする、ちょうどいい大きさです。
7.ポニーフック シフォン リボン
シフォンのリボンがついたポニーフックは、やわらかく女性らしい印象を与えてくれます。無地、スカーフ柄、ストライプなど豊富なカラーと柄が魅力的です。夏はストライプ、秋はスカーフ柄と季節によって変えるのもおしゃれです。
8.ポニーフック べっこう オーバル
べっこう風のオーバル型ポニーフックは目立たない大きさですが、アクセントになってヘアスタイルを格上げしてくれます。上品で、抜け感のあるファッションにピッタリとマッチします。
9.ポニーフック 麻風
麻のような涼しげな素材のポニーフックはオーバル型でゴムをきちんと隠してくれます。ホワイトやターコイズなどのさわやかな色、ブラウン、グレーのベーシックな色まで使いやすい色がそろっています。
10.ポニーフック 水引 和風
大きめの水引モチーフが目を引くポニーフックです。洋服はもちろん、和装にも使えるデザインで、カラーは、ネイビー、ブルー、イエロー、ピンクの4色展開で、どれも落ち着いた色です。パールとクリアカラーのストーンが1粒ずつついていて華を添えています。
ポニーフックは手作りできる！
ポニーフックは、簡単に手作りできます。DIYが好きな人は、ぜひチャレンジしてみてください。
ポニーフックの作り方
ポニーフック作りのために用意するものは以下のとおりです。
- 土台になるフック
- UVレジン
- レジンに埋め込むパーツなど
レジンを使って好きな飾りを作ります。それを、土台になるフックに接着してできあがり！とても簡単です。
こちらのようなポニーフックのパーツを使ってオリジナルのポニーフックを作りましょう！
簡単に作れるレジンを使ったポニーフックの動画はこちら。
ポニーフックはインスタで激推しされている！？
インスタグラムでもポニーフックはたくさん紹介されています。かわいいポニーフックを一部ご紹介します。
https://www.instagram.com/p/B0sjt63nGVp/
リボンのポニーフックをつけている画像です。とても自然な感じで、綺麗なポニーテールに仕上がっています。
こちらは手作りのポニーフックです。きちんと真ん中についていて、これなら後ろ姿が美しく決まりますね。
https://www.instagram.com/p/B0sGgUFpeaV/
涼しげで華やかなポニーフックはいくつあってもいい！自分で作るのもアリですね。
ポニーフックで毎日違うヘアアレンジを楽しもう
ポニーフックは不器用な人でも簡単に取り付けらるうえに、綺麗に決まると評判のヘアアクセサリーです。
ヘアアレンジは毎日迷ってしまいますが、ポニーフックを変えるだけで気分も変わります。
ヘアゴムの飾りが上手に正面にこない人、何度も結びなおして大変！という人に最適です。
レジンやリボンなどで手作りポニーフックを作るのも楽しそうですね。
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今話題のタングルティーザーってどんな仕組みになっているのかご存知ですか？ そもそもタングルティーザーって一体何 […]]]>今話題のタングルティーザーってどんな仕組みになっているのかご存知ですか？
そもそもタングルティーザーって一体何なのでしょうか？新しい車の名前、流行りの飲み物の名前だと思ってしまうかもしれません。
タングルティーザーは何なのか、気になる仕組みや、使うことでどんなメリットがあるのかを調べました。
また、全種類を公開しますので、ぜひお好みのものを見つけてみてください。
タングルティーザーとは？
タングルティーザーとは、イギリス生まれの最先端の「ヘアブラシ」です。
今、全世界で話題になり、大ヒットしている商品なんです。
2012年、2014年に「英国女王賞」を受賞し、「CoolBrands賞」というファッションや美容業界の著名な人たちから選ばれる賞も、5年連続受賞するほど！
国内外の有名雑誌、メディアで多く取り上げられていて、女性のヘアブラシの定番になりつつあるくらい、売れに売れています。
タングルティーザーが話題になっている理由
タングルティーザーがこれほどまでに話題になっているのはなぜでしょうか？
コロンとした形がかわいらしい
一般的なヘアブラシとは違って、コロンとした丸く愛らしい形をしているのが、タングルティーザー最大の特徴です。女性の手のひらにすっぽりと収まるフォルムで、持ちやすく、とてもかわいいのも人気の秘密です。
カラフル＆コラボが乙女心をくすぐる
形がかわいいだけでも女性にこれほどまでにウケないでしょう。タングルティーザーはカラーのバリエーションも豊富です。明るくポップなカラー、ベーシックなカラー、ラメなどさまざま。また、柄の種類もたくさんあります。
1つ持っていても、また違う柄のものが欲しくなってしまうのです。さらに、さまざまなキャラクターとコラボした商品もあって、収集欲につい火がついてしまいます。
シーンによって選べるカタチ
タングルティーザーにはベーシックな形の「ザ・オリジナル（The Original）」だけでなく、持ち運びに便利な「コンパクトスタイラー（Compact Styler）」や濡れた髪をスムーズにとかせる、持ち手がついた「ザ・ウェットディタングラー（The Wet Detangler）」など全部で10種類もあります。
シーンや好みに合わせて使い分けられる種類の多さも魅力です。
タングルティーザーでツヤ髪になる仕組み
タングルティーザーは見た目がかわいいだけじゃなく、実力があるヘアブラシということで話題になっています。使った人が皆驚くというその実力！どのような仕組みになっているのでしょうか？
長短二段構造と特殊素材のブラシで絡まりにくい
特許を取得した「長短二段構造」と米国デュポン社が開発した「特殊素材ブラシ」で、ブラッシングによるダメージや髪の摩擦を最小限に抑えることができます。
髪にできるだけ負担をかけずにブラッシングをすることが可能なのです。
どんな髪にも対応できる
通常、濡れた髪にはブラッシングをしない方がいいといわれていますが、ダメージを最小限に抑える仕組みになっているのでタングルティーザーなら濡れた髪にも使えます。
また、絡まりやすい細い髪やバサバサに傷んだ髪、お子様の細くて柔らかい髪、もちろん男性のしっかりした髪にもお使いいただけます。地肌を傷つけない柔らかいブラシで、頭皮をいたわりながら髪にツヤを与えることができます。
とかすだけでサラサラ髪
うねった髪をストレートにするためにはブローをしたり、ストレートアイロンをかけたりしないといけませんが、タングルティーザーならスッととかすだけで、簡単な寝ぐせならすぐに直すことが可能です。
その上、ツヤを与えてくれるので、朝の準備が楽になるといった意見もあります。
また、ドライヤーやヘアアイロンの熱を与えることなくとかすだけなので、髪へのダメージも軽減できます。
タングルティーザーに驚く人が続出
ヘアブラシなんて100均ので充分！と思う人も多いことでしょう。
調べてみたところ、Youtubeにはタングルティーザーを使ってみた人の動画がたくさんあります。
そして、皆さん一様に、その実力に驚かれています。
動画をチェックしてみましょう！
お子様の細い髪、寝ぐせをタングルティーザーで直しています。
お子様の細い髪は絡まりやすく、無理にブラッシングすると毛玉のようになってしまうこともあるので、タングルティーザーはとてもおすすめ。
寝ぐせ直しスプレーなどを使わなくてもスッととかすだけで綺麗になっています。
こちらも衝撃の動画です！
ウィッグって人毛よりもさらに絡まりやすく、とかしにくいのですが、タングルティーザーで見事に綺麗にとかせています。
ウィッグ専用のブラシでも引っかかるほどの絡まり具合なのに、スルスルととかせるのはすごいです。
こちらは数種類のタングルティーザーの使い方を解説している動画です。
どれもスルっととかせることに変わりはないですが、形や仕様が異なるのでお好みのものを見つけてみてください。
タングルティーザーの種類を全て公開！
それでは、タングルティーザーのすべての種類を1つずつご紹介していきます。
コンパクトスタイラー（Compact Styler）
コンパクトスタイラーは、やや小さめなサイズ感と携帯に便利な専用ケースがついた持ち運べるタングルティーザーです。外出先でもヘアケアをしたい人や、小さいお子さんの髪をとかすときに最適です。
ベーシックなブラックからカラフルなグラデーションまで、女性らしいカラーがそろっています。また、レオパード柄やムーミンとのコラボ柄など迷ってしまうほどかわいいです。
ザ・オリジナル（The Original）
タングルティーザーで一番ベーシックな形なのが「ザ・オリジナル」です。持ちやすい形と軽量でとかしやすいというメリットがあります。毎日使うヘアブラシとしてベストです。
ブラシ部分とヘッド部分がバイカラーになったものやマーブルカラー、ラメカラーなど乙女心をくすぐるカラーが豊富です。
サロンエリート（Salon Elite）
サロンエリートは、その名のとおり、美容師さんなど美容のプロが使うことを考えて作られたタングルティーザーです。
ザ・オリジナルと同じように見えますが、一回り大きく作られていて、ブラシ部分の曲線が深くなっています。
髪が長い人や、ボリュームがある人などさまざまな髪質の人が来るサロンで使うことを考えて生み出された形状です。
ちなみに、こちらのサロンエリートが一番使いやすいという人も結構いるみたいです。
ザ・ウェットディタングラー（The Wet Detangler）
タングルティーザーの特徴ともいえるコロンとした形ではなく、持ち手がついた普通のブラシのような形をしています。
この「ザ・ウェットディタングラー」は濡れた髪をとかすのに使うよう開発されたブラシで、滑りにくいように持ち手がついています。
やや毛足の長い長短のブラシ部分で、絡まっている濡れた髪でも傷めることなくスルっととかせます。
濡れた髪は通常ブラッシングをしない方がいいといわれていますが、ジムにかよっている人やお風呂上りなどとかしたいシーンはあるものです。そういうときにもタングルティーザーなら安心です。
シック＆カーリー（Thick & Curly）
シック＆カーリーはボリューミーな髪の人、ウェーブヘアーの人向けのタングルティーザーです。
毛足が、ザ・オリジナルより4mmも長くなっているのでボリュームがある髪もスムーズにとかせます。
ブロースタイリング（BLOW-STYLING）パドルブラシ
3年の歳月をかけてやっと完成されたというブロー用のタングルティーザーです。
フルパドルとハーフパドルという2種類のブラシがあり、フルパドルはハーフパドルよりブラシ面が広く、ロングヘアーの方におすすめです。
このブラシを使ってブローすると乾きが早くなるという口コミもあります。
ブロースタイリング（BLOW-STYLING）クイックロールブラシ
前髪や毛先のクセづけに便利なロールブラシです。サイズは60mmと70mmがあります。
ロールブラシの方がブローしやすいという方はこちらを選んでみてください。
ザ・アルティメット（The Ultimate）
タングルティーザーのザ・オリジナルに持ち手がついたような雰囲気ですが、こちらはスタイリングの仕上げに使うとツヤが出るといわれています。
また、まとめ髪をする人にはぜひ使っていただきたいです。ポニーテールにしたり、髪をまとめるときにすごく綺麗に決まります。特に、お子様の髪を結んであげることが多い方は、使いやすさに驚くことでしょう。
アクアスプラッシュ（Aqua Splash）
こちらは縦置きできるタイプのタングルティーザーです。中が空洞になっていて乾きやすいので、海やプール、ジムなどで使うのに最適です。
ペットティーザー
ペット専用のタングルティーザーです。持ち手がくびれていてブラッシングしやすい形状になっています。
また毛のかたさも「かため」と「やわらかめ」から選ぶことができ、どちらもブラッシング時の痛みを抑えているのでペットがブラッシングを嫌がりにくいということです。
ポップなカラーでペットがブラシを怖がらないというメリットもあります。
タングルティーザーはインスタでも大人気！
タングルティーザーはインスタグラムでも人気があります。
https://www.instagram.com/p/B0GKZOqA6cq/
マーブルはとてもオシャレな柄です。女性らしくてかわいいですね。
ペット用のタングルティーザーで、ワンちゃんのブラッシングをしています。気持ちよさそうですね。
https://www.instagram.com/p/B0cslWsgCjK/
マイメロディとのコラボ柄は悶絶もののかわいさです！
タングルティーザーでエコなヘアケアはじめよう
タングルティーザーは長短のブラシで、髪のダメージを最小限にしてスルっととかすことができるまさに「魔法のブラシ」です。
ドライヤーやストレートアイロンを使わなくても、まとまる髪に仕上がるということで全世界で愛されています。
かわいい色、柄のものがたくさんあって、どれにしようか迷ってしまいます。
セレブも愛用のタングルティーザー、自分用はもちろん、プレゼントしても喜ばれそうです。
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ポタニーニ化粧水をご存知でしょうか？ 実は、美容業界、モデルさんの間で「魔法の水」と話題になっている化粧水なの […]]]>ポタニーニ化粧水をご存知でしょうか？
実は、美容業界、モデルさんの間で「魔法の水」と話題になっている化粧水なのです。
今までも「魔法の水」と言われる化粧水は数多くありましたが、中には正直ちょっと怪しいものあるのは事実です。
こちらのポタニーニ化粧水は、いったいどのような化粧水なのでしょうか？
怪しい化粧水じゃないのか、気になりますよね。
普通の化粧水とはちょっと違った使い方をするということですが、どのような使い方をするのでしょうか？
成分や効果、正しい使い方について詳しく調べてみました。
今話題のポタニーニ化粧水とは？
今、美容業界で新風を巻き起こしている化粧水があるのです。
それが「ポタニーニスキンローション」という化粧水です。
「ポタニーニ」は、プロのヘアメイクアーティストだった実山幸恵氏が自身の経験を活かして、肌本来の美しさを最大限に引き出し、本当の自分の肌を導き出す「引き算の発想」から生み出した新しいスキンケアブランドです。
tecs.W∞（テックスウォーター）を採用
高アルカリ温泉水の約10倍ものミネラルイオン濃度であるテックスウォーターをすべての商品に使用しています。テックスウォーターは天然温泉水を解析し、人工的にミネラル濃度を高めた水で、精製水の50倍もの浸透力があり、調整力や防腐力、洗浄力にも優れています。
tecs.W∞（テックスウォーター）の特徴
- 調整力
陰イオンを多量に含んでいるので、肌のめぐりがよくなり、むくみやたるみを防ぐ循環力をサポートしてくれます。
- 洗浄力
陰イオンの反発力によって、プラスに帯電した汚れを包みこみ、浮かせて洗い流す効果があります。肌をこすったり、いためたりすることなく負担をかけずに汚れを落とせるのがメリットです。
- 防腐（抗菌）力
高アルカリ性（pH12程度）なので、殺菌が繁殖しづらく、防腐剤が必要ありません。したがってポタニーニシリーズでは防腐剤フリーを実現しています。
- 浸透力
表面張力が低い特徴のある水なので肌への浸透力が高いです。肌にスッとなじみ、素早く潤います。
ユニセックス化粧水
化粧水というと女性が使うイメージがありますが、ポタニーニは男性の使用もOKのユニセックス化粧水です。
化粧水にありがちな強い香料、甘い香りがなくパッケージもシンプルでおしゃれなので男女問わずお使いいただけるのが特徴です。
顔のむくみが気になるのは、なにも女性だけではありませんよね。男性もスッキリとフェイスラインを整えたらイケメン度も上がるというものです。
ひげ剃りあと、日焼けあとのお肌にもしみることなくつけられるので、男性の愛用者も多いです。
芸能人の愛用者の中には、付き合いなどで飲みに行った次の日に、むくんでしまって困る…というときに使う人が多いようです。
ポタニーニ化粧水の成分＆効果
ポタニーニ化粧水には「tecs.W∞（テックスウォーター）」という新時代の水が使われていることが分かりましたが、ほかにはどのような成分が配合されているのでしょうか？また、ポタニーニ化粧水にはどのような効果が期待できるのでしょうか？
ポタニーニ化粧水の全成分
水/グリセリン/水溶性プロテオグリカン/加水分解ヒアルロン酸/BG
ポタニーニ化粧水の魅力は、シンプルな成分にあります。
全成分は、水・グリセリン・水溶性プロテオグリカン・加水分解ヒアルロン酸・BGのみで、肌に不要な成分は無添加です。
お肌の弱い方でも安心してお使いいただけます。魔法の水と聞くと怪しい成分が入っているのではないかと思ってしまいますが、実にシンプルな処方だということが分かります。
水溶性プロテオグリカンとは？
プロテオグリカンは、細胞の間を満たし、保水しつつクッションのような役割をしてくれる成分です。
一昔前までは、1g3,000万円の大変希少価値の高い成分でした。
研究が進み、安定した抽出法が生み出された結果、生産が安定し、サプリメントや化粧水に配合されるようになりました。
ポタニーニ化粧水には、そんな美容業界注目の成分がたっぷりと配合されています。
プロテオグリカンはクッションのような役割をしてくれるだけでなく、吸水力が高いことでも有名です。その吸水力はヒアルロン酸のおよそ1.3倍と言われ、潤いをキープする力に優れています。
さらに、肌への浸透性も高く、つけたあとの肌はモチモチ、しっとりとした手触りになります。
ポタニーニ化粧水の主な効果
スッキリほっそり時短ケア
第一に、超微弱電流を含む高機能還元性イオン水であるテックスウォーターの効果で血流を促進し、むくみを軽減してくれる効果が期待できます。
朝の忙しい時間に、入念なマッサージをしなくてもすぐにスッキリ！が実現するとあって、撮影前のモデルさんや女優さんのメイクを手掛けるメイクアップアーティストの間で支持されています。
いつでもどこでも潤いチャージ
スプレータイプなので、手軽に使うことができます。成分がシンプルなのでメイクの上からでも使用可能。
冷房や暖房が効きすぎた室内で潤いをチャージしたいとき、乾燥した外の空気に触れてお肌がカラカラになってしまったときなどシュッとスプレーすれば瞬時に潤います。
導入液としても使える
テックスウォーターは浸透力が高いので、普段使っている美容液などの導入液としての使用もおすすめです。肌に入れたい成分をしっかり届けることができ、効果を高めることができます。
ポタニーニ化粧水が話題になっているのはなぜ？
ポタニーニ化粧水がどうしてこんなにも話題になっているのか？気になったので調べてみたのですが、テレビやメディアで取り上げられているからのようです。
関西テレビ系列 フジテレビ放送「おかべろ」で紹介
「おかべろ」ではお笑い芸人TKOの木本さんがポタニーニを紹介していました。岡村さんに実際に使っている様子が放映され、スプレーするだけでスッキリした岡村さんの姿に驚く人が続出！瞬く間に評判が広まりました。
シュッとスプレーするだけで、時間もかからずスッキリ＆潤いがチャージできるのでとても手軽ですね。
ポタニーニ化粧水の正しい使い方
ポタニーニ化粧水は普通の化粧水とは違い、使い方にはちょっとコツがあります。
詳しい使い方をご紹介します。
- スプレーのノズルを首筋のリンパ腺に向けて数回プッシュします。
- 鎖骨あたりに正面から数回プッシュします。
- 顔全体の表面が潤うくらいスプレーし10秒ほど放置します。
- 浸透してきたら顔全体を優しく手でなじませて完成です。
【ご使用量の目安】
首筋・顔全体で8〜10プッシュ程度
まずは、首筋のリンパ腺で流れを整えます。そのあと、鎖骨→顔の順番でつけていきましょう。すぐに浸透するのでさっと顔全体を包み込み、なじませたら終了です。とても簡単ですね。
キメの細かいスプレーなので、肌なじみも非常にいいです。
ポタニーニ化粧水を愛用している方の声
ポタニーニ化粧水を愛用している人がたくさんいたのでご紹介します。
モデル＆メイクアップアーティストの坂本マリアさんも自身のインスタグラムで紹介しています。
実際に使って、顔がリフトアップしているのを実感しているみたいですね。メイクが終わったあと、定着させるために使っているということです。
以前、カバンの中を公開してたノラちゃんですが、potanini スキンローション をご紹介してくださいました。 ※カット直後のノラちゃん背景になってるカラフルなコラージュパネルは、俳優の浅野忠信さんの作品なんです。 SNS映えすると、nerds のフォトスポットになっています。♪ #ヘアチェンジ #スキンケア #フォトジェニック #nerds #平野ノラ #無添加化粧品 #potanini #ポタニーニ #ユニセックスコスメ #多才 #浅野忠信展バブリー芸人の平野ノラさん。素顔は美人だと評判ですが、お肌もとても美しく、お手入れを欠かさないことがうかがえます。そんな平野ノラさんも、ポタニーニを愛用しているということです。
いくつになっても美しくいたい女性の強い味方になってくれる化粧水だということが分かります。
https://www.instagram.com/p/ByWd6XKjM1I/
モデルの石井亜美さんもポタニーニを愛用していることで知られていますが、Youtubeに「10秒で小顔になる方法」という動画をアップしたとポタニーニのメーカーに問い合わせが殺到した！ということです。
それほどまでに影響力があるインフルエンサーも愛用しているということで、信頼できる商品ということが分かります。
石井亜美さんが紹介している動画はこちらです。
顔の半分にポタニーニの化粧水をつけて、どのように顔が変化するのかを見せてくれています。実際につけた方は引き締まったように見えます。商品についても詳しく解説してくれていますのでぜひチェックしてみてください。
この投稿をInstagramで見る
こちらは男性が実際に使った画像を載せています。Before＆Afterの画像があるのですが、つけたあとの方がシャープな印象ですね。顔がシュッとして男前になっている気がします。
このように、モデルさんをはじめさまざまな人が使っているポタニーニは、むくみケアや朝のケアの時短になると人気な商品であることが分かりました。
ポタニーニ化粧水はどこで買える？
ポタニーニを使ってみたいと思った方のために、買えるところを調べてみました。
楽天など通販サイトがおすすめ
価格：3,240円
ポタニーニ化粧水は公式通販サイトのほかに楽天などで取り扱いがありました。
公式サイトでも購入できますが、楽天などのショッピングサイトではポイントも使えるし、貯まるのでとてもお得です。
また、楽天などではレビューもあり、購入する前に実際に使った人の意見を知ることができるのもうれしいですね。口コミをチェックするのは、化粧品を購入する上で大事なことなので、ぜひチェックしてみてください。
ポタニーニのシリーズが知りたい！
ポタニーニは化粧水だけでなく、さまざまな商品があります。ライン使いで効果も高まるということなので、ラインで購入したい方のために、ほかの商品もご紹介します。
ポタニーニ ウォッシングフォーム
ポタニーニ potanini 洗顔フォーム ウォッシングフォーム 保存料無添加
価格：6,264円
テックスウォーターの力で、汚れを包み込み、優しく洗い流してくれる洗顔フォームです。泡で出てくるタイプなので、泡立てる手間もいりません。引き締めながらもつっぱらずしっとりとした洗いあがり。汚れをしっかり落としつつ、潤いは残してくれます。
ポタニーニ スキンクリーム
ポタニーニスキンクリーム potanini SKIN CREAM
価格：6,246円
ふっくらと、もちもちした肌触りを体験できるクリームです。
テックスウォーターによる潤いチャージだけでなく、水分と皮脂のバランスをきちんとサポートし、乾燥から肌を守ってくれるエイジングケアクリームです。
アルカリ還元水は乳化するのが難しいと言われていますが、クリーム状にすることに成功しためずらしい商品です。
ポタニーニ ミストローション 2本セット
価格：6,480円
たっぷり使いたいという方には2本セットもおすすめです。家用、ジム用、会社用などよく使う場所に置いておくと安心です。持ち歩きにも便利なサイズですし、携帯用として1本持っておくと急なお誘いにも対応でき、気軽にむくみケアできますね。
ポタニーニ化粧水を使って一瞬でスッキリしよう！
ポタニーニ化粧水は、プロのヘアメイクさんだった女性が開発した商品で、小顔効果があることから美容業界、モデルやタレントさんたちの間で絶大な人気を誇っていることが分かりました。
怪しい水なのではないか？という不安もありましたが、テックスウォーターは「超微弱電流を含む高機能還元性イオン水」のことで、怪しいものではなくむしろ保湿性・浸透性・安全面に優れていて防腐剤もいらない優れものだということです。
実際に使ってリフトアップした映像や画像を見ると驚いてしまいます。むくんでいると仕事にならないモデルさんや忙しいタレントさんの必須アイテムになりそうですね。
また、朝の忙しい時間にスプレーして10秒置き、なじませるだけでスキンケアが完了してしまう手軽さから小さなお子様を持つママにもおすすめだということです。
成分が良好で、肌に負担となるものを一切排除した処方も肌トラブルを抱えている方にありがたいですね。
お値段も手ごろで、デザインもおしゃれなポタニーニ化粧水は、洗顔フォームやクリームと一緒にライン使いするともっとよさを実感できそうです。
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太ったので「もっとすっきり生酵素」を取り寄せてみた いつもいろんなものを食べさせてくる母のせいで、最近ちょっと […]]]>太ったので「もっとすっきり生酵素」を取り寄せてみた
いつもいろんなものを食べさせてくる母のせいで、最近ちょっと（いや、けっこう・・・）太ってきたのでダイエットしたいなと思っていました。
30歳過ぎている娘にも、笑顔で「これ作ったよ♪おいしいよ」「おやつ買ってきたから^^」などと、食べ物を差し出してくるお母さんの愛情って断りづらいんですよ・・・意外と無理して食べている時もあり。。。
なので、たくさん食べていてもダイエットできるものはないか？と思って良いサプリメントを探していました。正直できれば楽して痩せたいという気持ちももちろんあるのですが、お母さんの気持ちにも応えてあげなくてはいけないので、食べても太りにくくなれそうな酵素系のサプリを探していたんです。
そんな中、「もっとすっきり生酵素」というのを見かけ、内容が良かったので購入してみることにしました。下記ではちょっとしたレビューと、「もっとすっきり生酵素」はどういったところが良い点なのかをまとめて掲載しています。
もっとすっきり生酵素の「良い！」と思ったところ
酵素は原料にこだわって作られている（厚生労働省許可の原料だけを使用）
カプセルの酵素なので飲みやすい（カプセルも天然素材）
成分が胃で溶けずに腸まで届く
芸能人やモデルの間でも流行っているスーパーフードも9種類配合！
通常の20分の1の大きさの超微粒子乳酸菌も入っている
上記のようなところが良く、私的にはデメリットがあまり見受けられなかったので、もっとすっきり生酵素を選びました^^
もっとすっきり生酵素を飲んでみて
パッケージを開けてサプリメントを出してみると、こげ茶色のカプセルがたくさん入っています^^小粒なので飲みやすそうですよね♪ このカプセルを1日 2～5粒くらい飲むと良いそうです。でも、もっとすっきり生酵素は健康食品なので用法・容量に特に決まりはないとのこと。
味や飲み方について
味は無味！全くクセもなく、臭いもないのでとても飲みやすいです！ヽ(●´Д`●)ﾉ カプセルなので手軽で簡単に飲めるので、こういったところも続けられるポイントですよね^^
飲み方は、水やぬるま湯でそのまま噛まずに飲みます。噛まずに、というところが重要なポイントなのです！
先ほど説明したように、この”もっとすっきり生酵素”は茶色のカプセルで覆われています。実はこのカプセルは特許製法のカプセルが採用されており、胃で溶けるのではなく腸まで届いてそこで溶けるようになっています！酵素も乳酸菌も生きたままの状態で腸に送られるので、とても効率よく栄養が吸収される！そのため噛まずに飲み込むことが重要なのです♪
酵素の他に配合されているもの
9種類のスーパーフード
芸能人やモデルの方々の間でも話題のスーパーフード。このもっとすっきり生酵素の中にはなんと9種類も入っているのです！
「なんとなく聞いたことがあってとても体には良さそうだけど、どういう効果があるの？」と思う方たくさんいると思います(o´･∀･`o)
これらのスーパーフードはなぜモデルさんや芸能人にも人気なのかというと、ビタミンやミネラルや鉄分などの栄養素が豊富なので美容に効果的。栄養バランスに優れていて栄養価がいので優秀な健康食品として好まれています。
特にチアシードは、食物繊維を多く含み栄養価が高いので、そのため体内環境が整えられ便秘改善などの手助けをしてくれるわけなのです♪
あと、モリンガもダイエットや美容にかなり効果があるものです。デトックスやアンチエイジングなどにも作用して、ダイエットにも美肌にも効果的な良い成分が入っているんですよ^^
※ モリンガってかなりいいらしいので、このページの下の方で詳細を書きます。
こういったいろいろな面から美を気にしている芸能人やモデルさんたちがこぞって取り入れたんですね^^ そういったスーパーフードが9種類含まれている・・・とても期待できそうですね☆
生きた乳酸菌
もっとすっきり生酵素は、酵素の他に生きた乳酸菌も配合されています。この乳酸菌は通常の乳酸菌の20分の1の大きさ。超微粒子の乳酸菌なので吸収率がとても高いんですよ。1日分(2粒)でヨーグルト100個分の乳酸菌を摂取できちゃうんです。
青汁成分
上記の他に緑黄色野菜の王様「ケール」なども使われており、それらの野菜などでできた濃縮青汁を贅沢に配合しています。青汁との組み合わせでビタミン、ミネラルも十分に摂ることができます。お手軽に乳酸菌とビタミンが摂取できるのは大きいですよね( ´∀｀)bｸﾞｯ!
酵素はなぜダイエットに効くの？
ではなぜ酵素がダイエットに効くのか・・・それは、もともと私たちの体内には「潜在酵素」があり、それが消化などに使われているのです。そこで体外から酵素を摂取するとその潜在酵素を温存でき、酵素を消化以外に活用できるようになります。
酵素は代謝を良くする効果などもあるので、体の中から悪いものも追い出してくれます。代謝が悪いと、体の中の悪いものが皮下脂肪として蓄積されやすくなったり、痩せにくい体質になってしまいます。酵素の力で代謝力を大幅にアップさせることによってダイエットにつながるんですよ♪
また、デトックス効果があるので、体内環境が整い便秘も解消されていくわけですね♪ 便秘も太る原因のひとつなんです！代謝職アップや便秘解消でダイエットにつながるだけではなくやお肌もキレイになるので一石二鳥どころか一石三鳥なのです(◎´□`)！
ダイエットに失敗！？酵素不足ではありませんか？
あなたはネットで話題沸騰のダイエットサプリなどを飲んでも痩せなかったという経験をしたことはありませんか？
実は、どんなに脂肪溶解成分を含んだものや、置き換えダイエットなどで用いられる一食分の栄養成分を含んだ食品を摂取しても、体内の酵素が不足しているとダイエットに失敗する確率がグンッ！と増えてしまうのですよね。
「ダイエットジプシー」という言葉をご存知ですよね？ダイエットジプシーとは、痩せられると謳われたサプリやドリンクを飲んでも痩せられず、次にまた新しい商品を求める、そしてまた次へと・・・
要するにオアシスを求めてさ迷い歩くジプシーに例えられた言葉です。あなたもダイエットジプシーではありませんか？どんな商品を摂取してもダイエットに失敗するという方は、酵素不足に陥っているかもしれません。
痩せるために必要な酵素の働き
酵素には大きく「代謝酵素」と「消化酵素」の2つがあります。現代人は必要以上の食事を摂る場合が多く、その食物を消化する消化酵素が足りなくなっています。人間の体は消化酵素が不足すると、その不足分を代謝酵素から補充するので、こんどは必然的に”代謝に必要な酵素不足”に陥ってしまいます。
代謝酵素が不足するとどうなるか？代謝酵素は
呼吸
細胞の修復／再生
筋肉を動かす
体温調整
活動エネルギーの生成
自立神経の調整
老廃物や毒素の排出
を司っています。これらの働きの名称を見てなにか感じませんか？
そうです！！どれが滞っても老廃物や毒素の排出を阻害する可能性があり、どんなに痩せたくても排出作用が弱いために、体細胞内の毒素や不要な脂肪分などが蓄積されたままになってしまいます。
要するに代謝酵素不足はダイエットで痩せられない悪循環を生み出してしまうのですよ。
酵素は酵素でも「生酵素」が注目される理由
そんな酵素不足を補うために作られたのが「もっとすっきり生酵素」です。なぜ今、もっとすっきり生酵素が話題なのか？その前に、あなたも酵素ドリンクという言葉を聞いたことがあるでしょう。
酵素ドリンクは様々な野草や果物を発酵させてつくられた栄養飲料で、非常に多くの酵素を含んでいる上、体に必要な栄養素もふんだんに含んでいます。ですが！痩せたい、ダイエットしたいという方には酵素ドリンクは少し役不足かもしれません。
なぜなら、酵素ドリンクは栄養価は高い反面、酵素が胃液で分解されてしまい腸まで届かないのです。
それを解決したのが”もっとすっきり生酵素”です。
”もっとすっきり生酵素”は、生酵素を乳酸菌と一緒に特殊製法カプセルに封入することで、生きたままの酵素と乳酸菌を確実に腸まで届けることに成功しました。
もっとすっきり生酵素と他の生酵素を比較するポイントはココ！
生酵素は野草や果物など、使用する食材が多ければ多いほど良い生酵素である！こんな思い込みは今すぐ捨ててください。本当に良い生酵素比較のポイントは、栄養価が高いだけでなく、”毒素を排出する成分も併せて豊富なのか？”というところが重要です。
先にお伝えしましたように、消化酵素と代謝酵素のバランス（体内の量）を整えれば、新陳代謝が活発化してダイエットがスムーズに行われるといっても、長年蓄えてきた毒素はそう簡単には排出されません。そこで！生酵素には、「高い栄養価＋体内毒素排出成分」が必要になるわけです。
そこで登場するのが”モリンガ”です。もっとすっきり生酵素には、このモリンガがたっぷり含まれています。
人間の体はどんなに高栄養のものを取り込んでも必ず体内毒素が生成されるため、必ず排出する（体細胞からの排出物を便により）ことが絶対必要なのです。このことを認識しないでどんなに良いといわれるサプリメントを摂取しても健康維持効果や美容効果は期待できないのです。
体内毒素を排出するモリンガってなに？
モリンガとは、アフリカの一部の地域に生えている木で、別名「ミラクルツリー」と呼ばれていて、アフリカでは薬や栄養補助食品としても用いられているほどの木なのです。
まず栄養価の面では青汁で有名になった大麦若葉と比較しても・・・
ビタミンB2 約3倍
ビタミンB6 約4倍
ナイアシン 1.5倍
と、大きく上回っています。
また、その他にも私たちが普段聞きなれている栄養素はほぼモリンガに含まれていいますし、よく知られている青汁などには含まれていない「ギャバやポリフェノールなどのアミノ酸」も含まれているのです。でも、モリンガの驚きポイントはそこではありません。
なんと、体内毒素を便にして排出する効果が抜きに出ているのです。以下の画像はジージャというところが発売しているモリンガ製品のひとつのPremium Tea（プレミアムティー）です。今も愛飲中！私がいままで飲んでみたデトックスティーの中でも完全TOPの効果を感じています。
あくまでも私の個人的な使用体験報告ですが、このモリンガティーを朝飲むと数時間後には便の排出がしたくてトイレに駆け込むほどの即効性があります。またモリンガは腸内の善玉菌を増殖させてくれるので、便秘を効果的に改善してくれるだけでなく、便の臭いが臭くないという効果もあります。
愛用していて感じるのは、細胞の隙間から毒素がサーと抜け出して便として排出されるような超デトックス効果です。そのモリンガが含まれているもっとすっきり生酵素は、酵素を補給して消化酵素と代謝酵素のバランスを維持し、不要な毒素は排出する！
ようするに酵素を摂取する→排出（デトックス）するを併せ持った完全栄養補助食品なのです。
各社生酵素のモリンガ成分を比較してみよう
先のモリンガ情報でもおわかりのように、栄養や酵素は取り込むだけでなく、今まで蓄積された毒素を排出しなければなりません。そうしてはじめて健康維持効果や美容効果が実感できるのです。
ここでは、今ネット通販などで口コミなどでも人気が高い生酵素を、モリンガ成分が入っているかどうかで比較してみようと思います。
（※ 〇 →モリンガが入っている。× → モリンガは入っていない）
丸ごと熟成生酵素 — モリンガ（×）
生酵素222 — モリンガ（×）
よくばりキレイの生酵素 — モリンガ（×）
生酵素OM-X — モリンガ（×）
生酵素とトマト — モリンガ（×）
プレミアム生酵素357 — モリンガ（×）
他にも生酵素サプリはありますが、モリンガを含んだものはほぼ皆無です。最後に喩えは悪いかもしれませんが、電車と同じように中に入っている人が出てから乗客が乗り込むように、人間の体も「入れる前に出す」ことが大切です。
その点、もっとすっきり生酵素は、入れるだけでなく”出す”ことも念頭に置いて作られた最高の生酵素サプリメントです。
もっとすっきり生酵素の口コミと効果
酵素は胃液分解されると聞いて、生酵素を探していましたが、1ヵ月使ってやっと本物の生酵素に出会えました。
いままで酵素ドリンクを飲んでいましたが、あまり効果を感じられなかったので「もっとすっきり生酵素」に切り替えました。お風呂上りに体重計に乗るのが楽しみになりました。
芸能人やモデルさんが今注目しているスーパーフードが9種類も入っているということですぐ注文しました～。私もモデルのようなスラッと体型になれるかしら？
酵素サプリやドリンクって愛飲者のビフォーアフターの写真があるけど、ホントかな？って思っていました。今ちょうど飲み始めて2ヵ月目になりますが、以前入らなかったスカートがスルッと入って感激しています。アラフォーにはもっとすっきり生酵素が効果的みたいです。
もっとすっきり生酵素は食事制限などする必要がないので、痩せたいけど食べたい！って人におすすめします。便秘にもいいみたいです。
野菜嫌いな私ですが、1日2～3粒飲めば1日に必要な野菜成分を取れるようです。私は会社でランチ前に飲んじゃいます。手軽でおすすめです。
もっとすっきり生酵素を飲み始めて1ヵ月ちょっとたちますが、体脂肪計を見てびっくり！5%も減っていました。サプリ系統は効果の点で疑問符？がつくものが多いですが、もっとすっきり生酵素は私にはいろんな意味で効果がありそうです。これからも続けてみようと思います。
仕事の関係で深夜に食事をすることも多く、そのせいか肌荒れ（ニキビなど）に悩んでいました。今はもっとすっきり生酵素を毎日飲んで脂分の多い食事を少し控えているだけなんですが、肌荒れをあまり感じなくなりました。
最近非常に疲れやすく、市販の栄養ドリンクなどを飲んでいましたがまったく効果なし。そこで肉体疲労には生酵素が良いと聞き、さっそくもっとすっきり生酵素を飲み始めました。酵素の力で新陳代謝が活発になったのか、なんか体がすっきりした感じで疲れも軽減しました。
骨盤ダイエットを知る 女性の多くが一度は体験したことがあるものの一つに、ダイエットというものがあります。男性で […]]]>骨盤ダイエットを知る
女性の多くが一度は体験したことがあるものの一つに、ダイエットというものがあります。男性でもダイエットをおこなう人は多くいますが、男性よりも女性のほうが、ダイエットをしている人は多いのではないでしょうか。
女性の多くは体重や体形をかなり気にするため、少しでも体重が増えたり、体形が変わったりするととても気になり、ダイエットを始めます。しかし、なかなか思うように理想的な効果を得ることができず、悩む人が多いと言えます。
また、世の中にはたくさんのダイエット法がありますが、そのダイエット法を続けると健康に悪影響を及ぼしてしまうものや、あまり効果的でないものまでたくさんあり、自分に合ったダイエット法を見つけにくいということがあります。
ダイエット法の一つとして骨盤ダイエットというものがありますが、骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを整えることによって、体内の流れをスムーズにし、体のバランスが整うことによって自然に体形が整っていく、ということになります。
骨盤ダイエットは、ダイエット効果を得られるだけでなく、健康的な体を手に入れることも可能であると言えます。体重が気になる人も、特にダイエットを必要としていない人も、骨盤を整えることによって、よりいきいきと毎日を過ごすことが可能になると思います。
| 小さな不調を抱えている人 なかなか体を動かす時間のない人 少し体重が気になる人 部分的にシェイプアップしたい人 |
などなど、骨盤ダイエットはどのような人にもおすすめできます。
さまざまなダイエット法
現在、世の中にはたくさんのダイエット情報があります。どのようなダイエット方法を試してみるかは自由ですが、そのダイエット方法が自分に合うものかどうかは、やはり試してみないと分からない、ということもあるでしょう。
ダイエットは毎日こつこつと続けていくことが大切で、ダイエット効果はあまりすぐにあらわれるものではありません。何かのダイエット方法を試して、すぐにかなりの体重が減った、という場合は、体に負担をかけてしまっている可能性がとても高いと考えられます。
また、急激に体重を減らすダイエットは、反動も大きく、しばらくすると体重が戻ってしまう、もしくは元の体重以上に増えてしまうというリバウンドも起こりやすいものであると言えます。確実に体重を減らしたい、スリムな体型になりたいと思ったら、やはり時間をかけて、ゆっくりと理想の体重、体形を手に入れることをおすすめします。
骨盤ダイエットはまさにゆっくりとダイエットをすすめていく方法で、健康的に、美しくダイエットをすることができます。ダイエットには、体を動かし、脂肪を燃焼させるということが必要ですが、多くのダイエット法は食べ物、飲み物などを利用し、摂取カロリーを減らす、というものが多く、必要なエネルギーが足りなくなることがあるために、あまり健康的なダイエット方法であるとは言えません。
骨盤ダイエットは、摂取カロリーを減らすことなく、脂肪を燃焼させるため、健康的な方法であると言えます。
健康的にやせるということ
体に負担をかけずにできるダイエット法
やせる、体重が落ちるということは、すべての人にとって必ずしも良いことであるとは言えない場合もあります。一般的な体重、体形の基準よりもかなり大幅に多いならば、やはり体にたくさんの負担をかけてしまうことが考えられるため、やせて体にあまり負担をかけない体重まで減らすことが必要であると考えられます。
しかし、一般的な基準と同じ程度、またはそれよりも少ないという人が、体重や体形を気にしてダイエットをすることは、体に必要なエネルギーや筋肉が足りなくなってしまう可能性もあり、とても危険なことであると言えるでしょう。
特に若い女性に多いのですが、すでにとてもやせているにもかかわらずもっとやせたいと考え、必要のないダイエットをしてしまう、ということがあります。過剰なダイエットは、体に負担をかけ、内臓の働きなどを悪くしてしまうことにもつながり、結果的に体調不良を引き起こしてしまう場合もあります。
健康的な美しさというのは、その人の内側からにじみ出るものであり、やはりその人が健康でなければ手に入れることは難しいと言えます。
骨盤ダイエットは、骨盤のゆがみを整えることによって、体の働きを良くする効果があり、太っている人はやせることができ、やせすぎの人は反対に健康的な体を手に入れることが可能であると考えられます。
体のバランスが整い、毎日楽しく過ごすことができれば、自分に自信を持つことができ、自分の可能性をもっと広げることができるかもしれません。
運動とダイエット
ダイエットに欠かせないものの一つとして、運動があります。適度に体を動かすことによって、脂肪を燃焼させ、無駄な脂肪をなくす効果があります。
また、運動をすることによって筋肉が鍛えられ、代謝があがり、さらにたくさんの脂肪を燃焼させることができます。適度な運動を毎日続けることによって、脂肪を燃焼させやすい体になることができるため、太りにくい体をつくることが可能になると言えるでしょう。
しかし、運動といってもどんな運動でも効果的なわけではなく、急な激しい運動よりもゆっくりとした有酸素運動が効果的であると言われています。ですから、激しい筋肉トレーニングをするよりも、毎日ジョギングやウォーキングをする方が効果的であると言えます。
ウォーキングであれば、買い物にいく際に歩いていく、通勤の際に少し歩くなど、生活の中で取り入れやすいため、無理にやせるための努力をすることなくダイエットをすることが可能であると言えます。
また運動はデトックス効果もありますので、病気予防にもなります。
また、骨盤ダイエットも同時に取り入れると、体のバランスが整うために、バランスよく筋肉を動かすことができます。細くしたい部分は細くなり、姿勢も整うために、美しくバランスのよい、健康的な体を手に入れることが可能になります。
やはり運動も骨盤ダイエットも、毎日きちんと続けることが大切です。なるべく無理のないスケジュールで生活に取り入れ、楽しくおこなうようにしてみましょう。また、友人や知人と一緒におこなうということもとても効果的です。
骨盤ダイエットのメリット
単に痩せるだけではない
世の中には、さまざまなダイエット方法がありますが、骨盤ダイエットがとても人気の高いものであり、多くの人が実践しているのにはわけがあります。骨盤ダイエットにはメリットが多く、デメリットはないものであると言えるでしょう。
食事の内容を変更したり、何かを食べ続けたりすることによってダイエットをおこなう方法は、体に必要なエネルギーが不足してしまう場合や、少し続けると食べ飽きてしまう、という場合があります。
エネルギー不足でやせるということは、体が無理をしているという状態になってしまうことも考えられますから、ダイエット終了後に反動が出てしまうことや、そのまま体調を崩してしまうということも考えられます。
やり方を間違えれば、危険をともなう場合もあり、その後の人生を悪いほうへ大きく変えてしまう可能性もあります。ですから、そのようなダイエットは、やり方をしっかりと確認し、自分ができる範囲でおこなうように気をつけることが大切です。
運動によってダイエットをする場合は、健康的にやせることが可能ですので、とてもおすすめの方法であると言えます。しかし、バランスよくやせることができない、運動をする時間がなかなかとれなくて続かないなど、多くの人が続けにくいということがあります。
骨盤ダイエットは、空いた時間に家で簡単におこなうことができ、とても続けやすいものです。また、バランスよくやせることができて、体調も整えることができるため、メリットばかりであると言えます。
骨盤ダイエットで美しい体形に
体を鍛えて筋肉をバランスよくつけ、美しい体形をめざすダイエットは現在とても多くあります。たくさんの種類のDVDや書籍が販売されており、ダイエットのトレーナーはそれぞれとても美しくしなやかな体をしており、そのような体型に憧れてダイエットをおこなう人もとても多いのではないでしょうか。
また、ジムなどに通い、インストラクターについてもらって体を鍛える、という人も多いと思います。しかし、多くの人があまり長く続かないということが多くあり、
その理由として
| 通うのが面倒になる なかなか思うように効果を感じられない |
などがあります。
鍛えてやせる、というのは、トレーニングが大変なわりに思ったほどの効果を感じることができない、疲労感が大きい、トレーニング方法が簡単ではない、ということが多いと言えます。
ですから、しばらく続けてみたら少し細くなり、効果があるのは分かったのだけれど大変なので続かない、という人が多いです。骨盤ダイエットは、骨盤を意識していくつかのパターンの体操をおこなうだけ、というものが多く、簡単に覚えることができ、続けやすいと言えます。
続けることによって体のバランスが整い、体調も整ってくるので、気持ちも体も健康的になり、もっと続けてみようという意欲がわきやすいと思います。骨盤のバランスが整うことによって、姿勢もよくなり、必要な場所に必要な筋肉がつくので、自然と体形が美しくなります。体調不良も起こりにくくなると言えるでしょう。
骨盤ダイエットはリバウンドが起こりにくい
ダイエットをしたことがある人は、一度は耳にしたことがあると思いますが、ダイエットをした人の多くが悩んでしまうものにリバウンドというものがあります。リバウンドというのは、せっかく減らした体重がダイエット後にもとに戻ってしまう、またはもとの体重よりもさらに増えてしまうということを言います。
せっかく頑張ってダイエットをしたのに、簡単にリバウンドをしてしまう、ダイエットをするたびにリバウンドをして、ダイエットが全然うまくいかないという人の多くが、自分に合っていないダイエットをしている、無理のあるダイエット方法をおこなっていると言えるでしょう。
ダイエットをする場合にとても大切なことは、毎日こつこつと続けるということです。毎日続けることによって生活習慣自体を変え、やせやすい体、太りにくい体をつくっていくということが大切です。リバウンドをしてしまうということは、生活習慣が変わらないままダイエットを終了してしまっており、もとの生活習慣に戻ることで、体重ももとに戻ってしまうということです。
または、ダイエットをしてやせなければという思いや、ダイエット方法がストレスとなり、ダイエット終了後にストレス発散でカロリーの多い食事をたくさんとってしまう、ということもあります。
ダイエットは、自分が美しく健康になるためにおこなうものですから、ストレスを溜めてしまっては意味がありません。骨盤ダイエットは体のバランスを整えてやせるため、リバウンドは起こりにくいと言えます。
骨盤ダイエットを始めたい人は
始めるならいつからでも！
ダイエットは主に若い女性がするもの、というイメージがある人は多いのではないでしょうか。しかし、若い人は比較的代謝が良いため、あまり意識しなくても日常生活の中で脂肪やカロリーを消費することができ、ダイエットを始めても比較的、すぐにやせることができます。
しかし、年を重ねていくとだんだんと基礎代謝が落ちていくため、若いころのように生活をしてもやせにくいと感じるようになります。ですから、若い人よりも年齢を重ねた人の方がダイエットは必要なものであると思います。特に、基準を大きくオーバーしており、自分自身も体重が気になるという人は、すぐにでもダイエットを始めることをおすすめします。
食事を利用したダイエットや、運動をしてやせるというダイエットはやはり年を重ねた人には少しつらいものである場合が多いです。骨盤ダイエットなら、毎日簡単にできるために続けやすく、激しい運動をするわけではないので疲労を溜めてしまうこともありません。
体重が多い人は、年を重ねるごとに腰やひざに大きな負担をかけてしまうことになるため、早めに体重を落とし、負担を減らしておくように心がける必要があります。
骨盤ダイエットのような簡単なダイエット法は、どのような年代の人でも簡単に始めることができ、どのような人でも負担なく続けることができますので、骨盤ダイエットを始めようと思ったら、年齢を気にすることなく、いつからでも始めてみると良いと思います。
楽しく骨盤ダイエットを！
ダイエットというのは大変で、理想の体重や理想の体型になるまでに、かなりの努力が必要となります。また、せっかくダイエットが成功しても、油断するとすぐにリバウンドしてしまう場合が多く、ダイエットは大変だと感じてしまう人はとても多いのではないでしょうか。
しかし、自分に合ったダイエット法を選んで、体に負担をかけることなく少しずつ体重を減らすことができれば、リバウンドは比較的起こりにくく、ダイエットの成功率は高くなると言えるでしょう。まずはどのようなダイエット方法を選ぶか、自分に合ったダイエット法はどのようなものなのかを、きちんと調べて選ぶ必要があります。
骨盤ダイエットは、人の体の基礎部分と言える骨盤のゆがみを整え、老廃物などが一つの場所に滞ることを防ぎ、流れを良くします。老廃物が滞りにくくなるということは、体内のすべてが活発に働き、脂肪なども燃焼しやすくなります。
また、骨盤のゆがみが整う事で、体の片側にちからが入ってしまうことが少なくなるため、肩こりや腰痛、頭痛なども軽減する場合もあります。多くの人が骨盤のゆがみを抱えている可能性がありますが、実際に自分の骨盤がゆがんでいると自分で気づく人はあまり多くありません。
一度骨盤ダイエットを試してみると、自分の体のゆがみに気づくと共に、今まで悩んでいた不調が改善するかもしれません。つらいと感じながらダイエットをするよりも、楽しくダイエットをした方が効果は大きいと言えます。ぜひ楽しんでおこなってみましょう。
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ミネラルファンデーションを実際に使ってみた ミネラル入りファンデーションを購入するならどれがいいか迷っている方 […]]]>ミネラルファンデーションを実際に使ってみた
ミネラル入りファンデーションを購入するならどれがいいか迷っている方に、口コミが良くて人気があるおすすめの商品を3つ紹介します。実際に取り寄せてカバー力や使い心地や効果を検証してみました♪
このページで紹介しているミネラルファンデーションは、通販で買える商品です。成分にこだわって作られたミネラルファンデーションばかりなので、特にニキビ肌の人や敏感肌の人におすすめしたいと思います。
スターターキットやお試し価格などがあるので、ミネラルファンデーションを使い始める方や使い心地を試したい方、どれがいいかと検討中の方は参考にしてください。「他のミネラルファンデーションが合わないので他のものも試したい」という人にもお試しセットはおすすめですよ♪
おすすめ3種類をご紹介します♪ その下で各商品のレビューも掲載しています^^
リペアファンデーションのレビューへ
エトヴォスのレビューへ
ヴァントルテのレビューへ上の3つの他に私個人的に好きなレイチェルワインのレビューも掲載しています♪
ミネラルファンデーションレビュー
① リペアファンデーション豪華8点セット
リソウコーポレーションが作った「リペアファンデーション」は、かなり人気がある商品で口コミや満足度が高い効果的なファンデーションのひとつです！WEB限定でとても安くお試し価格で購入できるので、買って損がない商品ですよ^^
このファンデーションの特徴は、100%天然由来の安全性の高い成分でできているというところ。有害な成分を取り除いで作られているので肌の負担が少ないんです。ニキビで悩んでいる人や敏感肌の人に使ってほしいと思っています。
下記でリペアファンデーションセットの紹介をします。
リペアファンデーションのセット内容について
注文してから届くまで3～4日くらいです。かっこいい箱に入っていますね。以下、セット内容です。いろいろなものが入っていますね♪ 50日分使えるセットですよ^^
| リペアリキッドファンデーション（イエローオークル） リペアリキッドファンデーション（ピンクオークル） リペアパウダーファンデーション（イエローオークル） リペアパウダーファンデーション（ピンクオークル） リペアフェイスパウダー ファンデーション用パフ ×2 フェイスパウダー用パフ |
リキッドもパウダーも2色入っているので、自分の肌に合う色かどうか試せるところがGOOD♪ 仕上げ用のフェイスパウダーなども入っているので、ここもうれしい！
フェイスパウダーは肌をきれいに見せてくれる効果があるので、ぜったい使ったほうがいいですよ^^
今回は上の画像の組み合わせのファンデーションでカバー力を見てみます。使ったのは、（イエローオークル）・（イエローオークル）・リペアフェイスパウダーです。
リペアファンデーションの仕上がり
使い方はまず、素肌にリキッドファンデーションを。そのあとにパウダーファンデーション フェイスパウダーの順番で使います。こするように塗るのではなく、パフでたたくようにしてなじませました。
下の画像は仕上げ後です。
ほくろがあまり目立たなくなった！カバー力高いと思います♪ リキッドファンデーションだけだと薄付きであまりカバーはしてくれないので、ちゃんとパウダーファンデーションも使うと効果がアップされてGOOD！
最後のフェイスパウダーで仕上げるとキレイで素肌感がかなりアップします！キメが整った感じに見えますよね？毛穴がなくなったように見えます♪
こちらのセットは8点セットで豪華なのと、塗りやすく扱いやすいファンデーションだという事で人気が高い商品です。特に30歳代～の敏感肌の人達に好まれています。このセットは初めての人だけ、お試し価格 1,900円で購入できます。
リペアファンデーション公式サイトはコチラ
② エトヴォス(etvos)スターターキット
エトヴォスも口コミが良いファンデーションでリピート率が高い商品のようですよ。なので、エトヴォスのセットも通販で購入してみました♪
このファンデは、防腐剤やタルクや合成着色料などの肌に負担がかかる成分は使っていません。ニキビ肌の友人も使っていて（私が使った後に勧めました^^）、気に入っているらしく愛用中です♪
下記は 「ミネラルファンデーションスターターキット」の使用感などのレビューです。
エトヴォスのキットに入っているもの
注文後2日で届きました^^ 箱がオシャレで女性に好まれそうなパッケージですよね♪
セット内容は、
| マットスムースミネラルファンデーション ナイトミネラルファンデーション フェイスカブキブラシ 以下サンプル エンリッチシルキープライマー、クリアソープバー、モイチャライジングローション、モイチャライジンセラム、アルガンオイル |
この「フェイスカブキブラシ」がすごく使いやすい。毛束がとても柔らかくて肌触りがすごく良い♪ ふんわりと塗るのに適していますし、やわらかいので肌への刺激がほどんどありません。
このブラシだけで2.000円相当だそうです！使ってみればわかりますが、100円ショップにあるフェイスブラシと比べ物にならないくらいの柔らかさです。柔らかいので肌への刺激が少なく、ニキビ肌の人にも好まれています^^
エトヴォスファンデーションの使い心地は？
まず何も塗っていない肌
注文したカラーは「明るめの標準的な肌色」です。（カラーは注文時に選べます）
使い方は、ナイトミネラルファンデーションでキメを整えてから、マットスムースミネラルファンデーションでシミなどを隠すために仕上げをします。下の画像はミネラルファンデーションを塗った後です。
こちらもカバー力ありです！ほくろ目立たなくなってると思います。一般的なシミだったらほぼカバーできる効果があると思いますよ。
「ほくろやシミを隠す時は丁寧に重ね付けをしてください」と小冊子に書いてあったので、ほくろの部分は3回くらいに分けて重ね付けしてあります。ですが重い感じは全くなく素肌のように仕上がります。軽いので塗っている感覚があまりしないくらい。
パウダーはパール感があるのでツヤ肌になれますよ。ツヤ感を出すと若々しい肌に見せることができるので、そういった部分もおすすめ♪ それと、日焼け止め成分が配合されているので、紫外線対策にもなります。
保湿効果のあるクリームなどを化粧下地として使うと、シワなども目立ちにくくなりますし、くすみのない肌に仕上げてくれてキープする力も高いです。
パウダータイプなので、オイリー肌の人にもおすすめ！時間が経って少しテカってきた肌に重ね付けしても重たくならないので使いやすいファンデです♪
エトヴォスのお試しセットは。1,800円^^ 20代、30代の人に人気がある商品です。
etvos(エトヴォス)公式サイトはコチラ
③ ヴァントルテ(VINTORTE) ミネラルシルクファンデーション
VINTORTE（ヴァントルテ）の「ミネラルシルクファンデーションデビューセット」を注文してみました。
ヴァントルテは、商品名にも「シルク」という言葉が入っている通り、本当にシルク成分が入ったミネラルファンデです。シルクは、人間の肌と同じタンパク質で形成されていて、保湿力がとても高いんですよ♪
シルクパウダーは透明感もすごくアップさせるので、美白を目指す人におすすめです！こちらの商品もニキビ肌や敏感肌や肌荒れに悩む人に気に入られています。
ヴァントルテの商品について
ヴァントルテは、ミネラルパウダーファンデーションとパフのみ。注文したものはお試しセットではなく、通常の量のファンデーションのものです。約2か月使えるものです。
セット内容
| ミネラルシルクファンデーション（約2か月分） エアリーパフ |
カラーは、ライトベージュ（標準の肌）を注文しました♪ ケースの中はクッションネットが入っているので、ファンデーションをパフにつけるときに余分なパウダーがつきにくくて使いやすいです。
ヴァントルテの使い心地はどう？
下は何も塗ってない状態
使ってみると、とてもしっとりした感触のパウダーでなじみが良い！パウダーの粒子が細かくてほんとうにしっとりします。吸着力の効果も高いのかな？
それとパフがやわらかくて、気持ちがいいですよ♪ パフを使うと肌の刺激を最小限に抑えられるので、ちょっとした刺激ですぐニキビができてしまう人は、パフの方がいいのかもしれませんよ。
矢印のところの「ほくろ」が薄くなってます。こちらは濃いほくろまで隠せませんが、薄付きのわりにはけっこうカバー力があります♪ ですが、濃いシミや大きなシミ、濃いニキビ跡がある人には向かないかもしれません。
あと美白になって肌のキメが細かくなったように見えませんか？仕上がりがきれいな素肌のように見えます。素肌に良くなじむパウダーで厚ぼったくならないので、扱いやすいミネラルファンデーションです。
それとパウダーがオーガニック系の良い香りがします^^
VINTORTE（ヴァントルテ）公式サイトはコチラ
④ レイチェルワイン ミネラルメイクアップ
注文してから1日くらいですぐに到着しました。かわいい箱に入ったトライアルセットです。
レイチェルワインは、ミネラルファンデーションに興味がある人ならどこかで見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか？この商品は知名度が高く購入者が多いファンデーションです。敏感肌の人にもおすすめなんです♪
パッケージの可愛さや透明感のある扱いやすいパウダーファンデーションが人気にさせたのかもしれません。私もこの商品はけっこう好きです♪
下記は「ミネラルメイクアップ トライアルセット」のレビュー。
レイチェルワイン・トライアルセットの内容
セット内容
| ミネラルファンデーション 2色 アクセントパウダー 本格フェイスブラシ ファンデーション用シャーレ |
ミニサイズのファンデーション2色とルースパウダーがついています。ファンデーションのカラーは、注文するときに好きな色を選ぶ事ができます。自分の肌に合いそうな色を選んでお試しをすることができるようになっているんですよ♪
レイチェルワインにもフェイスブラシがついているのですが、これもものすごく柔らかくでフワッフワです♪ このブラシ目当てでセットを購入する人もいるくらいなんです！
見た目もとてもかわいいですし、ショート丈なので持ちやすい♪ 毛束の柔らかさがなめらかで使っている時とても気持ちがいいです。
レイチェルワインのカバー力は？
下は何も塗っていない状態の肌。
は、ミネラルファンデーションとアクセントパウダーを塗った後のものです。注文した色は「日本人の標準色（ヌーディー・ベージュ）」です。
カバー力はまあまあといったところでしょうか？ほくろが薄くなる感じはあります。濃い目のシミやニキビ跡などがある場合は、その部分だけコンシーラーなどを併用したほうがいいかもしれません。レイチェルワインは、あまりシミのない人や若い女性向きだと思います。
ですが、このレイチェルワインのミネラルファンデーションは、使い方も簡単だしとても軽いつけ心地でとても肌をきれいに見せる効果があります。アクセントパウダーで仕上げるともっと透明感がでて素肌そのもののような感じに仕上がりますよ♪
レイチェルワインの人気の理由は、この透明感＆素肌感が好まれているようです。敏感肌や乾燥肌の人でも使える商品ですよ^^
レイチェルワイン公式サイトはコチラ
ミネラルファンデはどれがいいか考え中の人は、これらのレビューを参考にしてくれたらうれしいです^^
ミネラルファンデーションの基本
ミネラルファンデーションの選び方
ミネラルファンデーションがCMなどに登場し人気が出た時にみなさんが良く目にしていたパウダータイプのものだった事から、「ミネラルファン＝パウダーファンデ」と思っている人も多いと思いますが、パウダータイプの他にもクリームタイプやリキッドタイプのものもあります。
ミネラルファンデーションを選ぶ時のポイントとは？
ミネラルファンデーションを買うならどれがいい？と悩んでいる方には、まず国内メーカー、国内製造の日本製のものを選んだ方が、何か肌トラブルが起きたときのメーカーへの問い合わせ簡単かつスムーズなのでおすすめです。
早くからミネラルファンデーションを手掛けている企業のほうが経験値が高いので、企業がどのくらい作り続けてきたのかを調べてみるといいと思います。早くから研究開発をしてきた企業は、流行っているからという理由で新規参入してきた企業とは明らかに商品への意識が違います。
コンセプトもはっきりしていて、作成時に使用している材料を詳細に伝えていますので、そういったミネラルファンデーションを試して、使い心地がよく、肌にあったものを選ぶとよいでしょう。
ミネラル成分のチークやリップもおすすめ
また、チークやリップなども出している企業があるので、一緒に色々試してみると良いでしょう。せっかくお肌に負担のかかりにくいメイクができるのですから、チークやアイシャドウ、マスカラやチークなども落としやすくお肌に良い成分が入ったものを選んでみてはいかがでしょうか？
コスメストアに行けば、ミネラルファンデーションのコーナーが設置されているところが沢山あり、ミネラルファンデーションの種類も多く置いてあります。肌に試すときは手の甲に塗ってみてその上からチークやアイシャドウも載せてみましょう。
チークなどの選び方は、ミネラルファンデーションの上からのせやすく、落としやすく色も浮かないものを選ぶとよいです。日々のナチュラルメイクを自分の肌に合い、落としやすいものにすることが化粧で肌を老化させないためには重要です。
マスカラなどもお湯で落とせるものが売られていますから、そういったものを選ぶかミネラル化粧品のマスカラを選び石鹸で落とす、といった方法が良いかと思います。
メイク道具も重要です
ミネラルファンデーションは自然な仕上がりになることが期待できるので、一緒に使うメイク道具も仕上がりが濃くなり過ぎないものがあうはずです。そして、使う道具はケチらず肌に負担のかからないしっかりとしたものを使いましょう。
こういった気遣いが肌荒れ防止につながり、にきびや吹き出物を防ぐことができますよ。特に敏感肌や肌荒れで悩んでいる人は、道具の選び方も重要なポイントです。
まとめると、
| パウダーやリキッドなどのタイプは自分に合わせて 国内製造の国内メーカーの商品がおすすめ ファンデーション以外のコスメも肌に負担のかからないものを選ぶ |
ミネラルファンデ―ションの効果
肌への負担を軽減
ミネラルファンデーションを化粧のベースにすることで、チークやアイシャドウといった化粧品を使っても、間にミネラルファンデーションがありますので肌への負担は少なくなると考えられます。
ミネラルファンデーションは油分を定着材として使っていないので、チークやアイシャドウが通常のファンデ―ションと違って直接肌に付きにくくなっています。
チークやアイシャドウにも通常入っているような成分は、意図的に取り除いた製品でない場合を除いて当然入っていますので、そういった製品の及ぼす肌への負担も軽減される効果が考えらます。
アートメイクのときなども、ベースは肌に優しいファンデーションを使い、その後普通の絵具などで顔に絵を描いていくのだそうです。やはり肌に直接刺激の強いものをつけるのは避けた方が良いと言えます。
また、全く化粧をしてない状態でいると、外気や冷気によって肌のキメが崩れてしまいます。そうなると、肌の保水機能が低下し、肌のトラブルが起こりやすくなってしまいます。ミネラルファンデーションを使うことで外気や冷気からお肌のキメを守る効果もあるので、日ごろからミネラルファンデーションでお肌をカバーすることをおすすめします。
因みにですが、何もしないよりはやはり化粧下地のみを塗るといった方法のほうが肌のキメを守り、保水効果を保つには良いようです。
化粧下地を使うと効果がプラス
ＵＶ効果のある化粧下地がおすすめです。ミネラルファンデーションを使い続けることで日常の紫外線が直接肌に当たらないことも、肌をダメージから守ることにも繋がります。
紫外線が気になる場合は、肌に塗る前にUVクリームを使えばよいです。メイクを落とす時はUVクリームも通常は石鹸で洗うだけでとれますので、一緒に洗い流しましょう。UVクリームを石鹸だけで落とすことが不安な方は、UV機能の付いたミネラルファンデーションもありますので、そういった商品を選んで使うと良いでしょう。
石鹸だけで簡単に落とせることがミネラルファンデーションの魅力！その上から落としにくい化粧をして、化粧落としと洗浄力の強い洗顔料を使っては勿体ないわけです。下地の落としやすさ、自然な出来栄えを活かしてお化粧を楽しんでください。
ミネラルファンデーションのコストパフォーマンス
基礎化粧品や洗顔料の費用を抑えられる
ところでコスパはどうなのか？ミネラルファンデーションが世に出はじめて数年たち、色々な価格の商品やメーカーが出てきました。
普通のファンデーションよりやや高めな物が多い印象ですが、クレンジング不要だということを考えると、手間がなく化粧落としを使う回数も減り、洗浄力の強くない石鹸を使うことで、お手入れに時間や基礎化粧品の量は減るはずです。
よってコスパは通常のファンデーションより良いと言えるのではないでしょうか？価格を比較しても近年かなり近くなってきていますので、試すタイミングとしては今がちょうどいいと思われます。商品の種類も増えています。
お手入れにかからなくなった、空いた時間でヨガやアロマを生活に取り入れると、睡眠が深くなり、睡眠の質が良くなることで肌荒れなどのトラブルが少なくなくなります。
オーガニックコスメもコスパが良い
実は今オーガニックコスメというものが海外からいくつか発売されていて、日本にもそういった商品を出しているメーカーも既にあります。ミネラルファンデーションとの相性が良さそうなので、こちらでも紹介しようと思います。
オーガニックコスメはマスカラ、チーク、アイシャドウ、リップといろいろ出ています。日本製のネイルにはお湯で落とせるものもあり、落ちにくく肌に負担のかかるものを、世の中が求めなくなっているのではないでしょうか？
落ちにくい化粧品は、化粧落としを沢山使いますので、環境への影響も大きいと考えられます。環境にもお肌にも優しい化粧品を使うことで、よい環境の中で健やかな生活をすることができ、最終的に環境の悪さからきてしまう、お肌の負担も減っていくことになります。化粧品は自然から作り、また自然に帰っていくものでもあります。
自然界に本来存在しないものを生成し、川や海にそういったものが最後に流れていくことを考えると、自分に使うものも、できるだけ自然のものを選ぶ必要があります。
化粧品メーカによっては、環境対策に非常に、力を入れているところもあるので、一度調べてみると、使った後も安心できるものを選ぶことができるはずです。
ミネラルファンデーションの使い方
メイクブラシを上手に使う
ミネラルファンデーションを塗るときにはメイクブラシを使うのがおすすめ。パウダー系のキットなどには、専用のメイクブラシが付属していることが多いのですが、付属していないときにはお店で購入しましょう。
今では100円ショップなどにもメイクブラシが販売されていますよ。100円ショップのメイクブラシでも十分！100円なのにとても使いやすいと評判のものもたくさんあります。
ですが、100均のメイクブラシでもいいのですが、肌が弱い人やニキビになりやすい人は、もっとやわらかいブラシやパフを使うことをおすすめします。（※100均のメイクブラシは毛束が少し硬めのものがある）硬いブラシで肌を刺激するとニキビ悪化につながります。
ミネラルファンデーションの塗り方（上手に塗るコツ）
使い方は、ミネラルファンデーションを肌にちょんちょん置いていって、化粧ブラシでくるくる顔の外側に広げていくのがムラになりにくく一番簡単かつ綺麗にファンデーションをすることができる方法です。
パフだと厚塗りになりやすく、軽い付け心地と自然な仕上がりを活かしきれない恐れがあるので、ミネラルファンデーションを使うときは化粧ブラシでメイクをしましょう。ニキビ肌の方でパフでつける方が良いというときには厚塗りにならないように！
リキッド系とパウダー系があるのですが、リキッド系ファンデーションを塗った後に、パウダー系ミネラルファンデをルースパウダーのように使って仕上げるのもおすすめの方法ですよ。パウダー系を塗るときは呼吸を止めて吸い込まないようにしましょう。
それと、パックやスチーマーを使って保湿して夜眠りについて、朝起きたときのメイクは仕上がりが良いです。ミネラルファンデーションはどれもそれなりにカバー力はありますが、薄付きの自然な塗り方のほうがやはり仕上がりは綺麗です。
せっかく肌に負担がかからず、石鹸で洗え、保湿や保水も効果が出やすい肌になっているのですから、健康面や生活習慣に気をつけて、内側の美しさも肌に出るような日々を過ごしてください。
ミネラルファンデーションの落とし方（洗顔方法）
ミネラルファンデーションは石鹸で十分落ちる
ミネラルファンデーションは、クレンジング不要で一般的な石鹸で十分落とすことができます。石鹸で洗顔すると、もともと地肌の油分を取りすぎずに済むので、保湿保水のお手入れのの効果は出やすくなっています。
石鹸で体を洗うだけでも乾燥肌は軽くなったりすることがあります。やはり化粧落としや洗浄力の強い洗顔料が肌に与えていた負担は侮りがたいようです。二十歳過ぎてからも、十代のときと同じ洗顔料を使っている人は、洗浄力の強くないものに変えた方が良いでしょう。
洗顔のしすぎには注意が必要です
洗顔をゴシゴシすると肌が赤くなり、おまけに硬くなり、乾燥しやすくなります。乾燥すると肌に潤いを与えようとして過剰に皮脂が分泌されニキビなどの肌荒れの原因になってしまいます。
ネラルファンデーションは石鹸で落とすことができますので、ダブル洗顔なども必要なし。顔を洗うことに神経質にならず、顔を石鹸の泡で撫でるような洗い方をして、十分に水ですすぎ流すだけにしてください。
石鹸の泡がミネラルファンデーションと肌に付いた埃を水にくっつけてくれるので、擦らずに水ですすぐだけで問題ありません。石鹸を使った洗顔で、顔の汚れがきちんと落ちないなんてことはありませんので、ささっと洗顔を済ませましょう。
顔の油を全部落としてしまうのは乾燥肌の原因になります。ダブル洗顔などをして洗浄力の強すぎる洗顔料を毎日使ってしまうと、乾燥が進んでしまいます。洗い上がりはさっぱりではなくしっとりがベストです。
石鹸で洗えば顔の油分を取りすぎてしまうことが減るので、乾燥肌の予防にもなります。保水、保湿の手間もかかりません。お肌に特にトラブルを感じなければ特に何もしなくていいですが、気になればお手入れしてみましょう。
ミネラルファンデーションは、軽い付け心地で自然な仕上がりになるので、お肌の潤いやコンディションの良さがお化粧の完成を変えます。洗顔をし過ぎないことでお肌のダメージが減り、お手入れの効果が出やすくなります。ゴシゴシ洗いのダメ―ジ分を補う必要がありませんので、効果はプラスにだけ出るのです。
洗顔後の保湿もしっかりと
石鹸で洗うとしっとりした洗い上がりになるはずですが、気になれば化粧水や乳液、クリームなどで保湿保水をしてください。洗浄力の強い洗顔よりは、洗顔後のお手入れは楽になるはずです。
それでも化粧水などで念入りにお手入れすると、化粧もちや仕上がりが変わってきます。日常メイクを落とすときに化粧落としを使わなくてよくなりますし、顔全体の肌の負担も軽くなります。
この積み重ねはエイジング対策に有効と思われます。肌のゴシゴシ洗いをせず日焼け対策をするなどをして、日々の肌のダメージを減らすことで、エイジング（加齢）を不必要に進めるリスクが減るのです。
それと、保水保湿が完璧なお肌は、柔らかくふっくらしていて、毛穴やシワが目立ちません。化粧ノリもよく化粧崩れしにくくなります。きちんと保水されていると、肌を守るための油分が多く出ることはなく、てかりの防止や肌荒れ防止（ニキビなどを防ぐ効果）にもなります。
ミネラルファンデーションの自然な仕上がりもあいまって、美肌メイクが完成します。しかも、簡単にミネラルファンデーションを落とせるので、余計なダメージを肌に与えるすきがなく、どんどん美肌が育っていきます。
ミネラルファンデーションはニキビ肌にも使える？
ミネラルファンデーションはにきび肌にどう？
ニキビ肌や敏感肌にはできるだけ刺激を与えないほうが良いので、メイクをしないのが一番良いと思います。ですがメイクをしなたくなくてもしなくてはいけない時だってあるでしょう。特に、社会に出て仕事をしている方はメイクをしなくてはいけませんよね。
そんな時にはできるだけ肌に負担のかからない、ミネラルファンデーションやオーガニックコスメがおすすめで効果的です。ニキビや敏感肌に悩んでいる人はコスメを購入する際にどれがいいか悩むことも多いと思いますが、ニキビ肌用のファンデーションや基礎化粧品もありますので、そういったものを活用しながら上手に使ってください。
メイクの仕上がりは肌の状態が重要なポイントです。十代のときが一番代謝が良く、顔の皮脂が原因のニキビになりやすいのですが、大人のニキビの原因は生活習慣とストレスと睡眠不足です。肌があれてしまうとミネラルファンデーションの仕上がりに響いてしまいます。
肌の状態はメイクの仕上がりにも大きく影響するので、敏感肌の方はニキビ対策は気をつけたいですよね^^ せっかくのミネラルファンデーションです。ニキビができてしまったからと言って、厚塗りやコンシーラーを使っては勿体ないですし、結局お肌に余計な負担がかかってしまいます。
ニキビの原因について
では、真剣にニキビについて考えてみましょう。20歳以降のニキビ対策は、「肌をしっかり洗い、メイクをしないようにする」ではありません。通常10代の頃にできる過剰な皮脂が鯨飲であるとは考えられないのです。
大人の女性のニキビは、乾燥するところに出ることが多く、生理前によくでき、あとが残りやすい特徴があります。大人の女性のニキビの原因の大半が、ホルモンバランスの乱れなのだそうです。不規則な生活と、ストレス二よりできるものなので、働いている女性に多いのだそうです。
睡眠不足はぜったいに良くない！
大人のニキビのの原因で多いのが睡眠不足だそうです。ニキビで悩んでいる方の多くが平均睡眠時間が5時間程度と少なめであるということです。睡眠時間を6時間以上取ると、ニキビは改善し出す傾向にあるようです。
ストレスも肌荒れの原因に
ストレスが原因のニキビもありますので日ごろからゆったりと、せかせかしないように日々を過ごすことが意外なほど効果的です。仕事帰りの寄り道などが、意外と効果的だったりするので、本屋さんによってみる程度でも習慣化すると、仕事のストレスに引きずらずに私生活を送ることができるのではないでしょうか。
一番いいのは散歩ですが、好きな本を読むだけでも違います。眠る前ではなく余暇に読んでください。日頃のストレスも不眠の原因になるので、気分転換は定期的にすると良いです。
便秘はお肌の調子を狂わせる
そして、女性の悩みで多い便秘がニキビには良くありません。腸の中でビタミンが合成されるのですが、便秘をするとビタミンがつくれなくなり、肌荒れがおき、悪玉菌が増えて活性控訴が発生し、肌が老化する原因になります。便秘を改善するのは、朝食を食べ、余裕を持ってトイレに行く。
便秘対策で水を飲む人がいますが、水のとりすぎは肌に良くないですし、腸が冷えて便秘が悪化することもあります。ですので、飲み過ぎには注意してください。あとはよく歩くことと、ストレッチが効果的なようです。
お通じが良くなる食品を最後に紹介しておきます。
などを朝食に取るとより便秘対策に効果が期待できそうです。
それでもよくならない方は、病院で便秘薬を出してもらった方がいいかもしれません。放っておいてもよくなることは少ないですから。色々試して効果がないときはお医者様に相談してみましょう。
エイジング予防にミネラルファンデーションを活かす
現在多くのメーカーからミネラルファンデーションが出ています。エイジング予防効果の期待ができるものも出ていますので、そのエイジング予防をミネラルファンデーションで外側から、そして生活習慣で内側から、若さを保ちましょう。
皮膚は絶えず体の中から、栄養をもらって生きている臓器と言えます。やはり肌も人間の体である以上、体の中から美しくあらねばなりません。加齢、エイジングを予防したいのであれば、エストロゲン（卵胞ホルモン）と肌の関係を深く知る必要があります。
エイジング予防にはエストロゲン
実年齢よりも若く見られる人を集めて、血液を調べたところ、若く見られる人たちは血中のエストロゲンが多かったそうです。エストロゲンは肌のコラーゲンを維持し、あらゆる老化から肌を守ってくれます。逆にエストロゲンは低下し始めた途端、肌老化は進みだし、髪の毛も薄くなってしまい、コレステロールも上がってしまいます。
生活習慣によって卵巣機能が低下すると、エストロゲンが低下してしまいますので、生活習慣をただし卵巣機能に負担をかけないように、日々健康的な暮らしを心がけなければなりません。卵巣機能を正常に保つには、無理なダイエットをして痩せすぎないこと。太り過ぎないこと、睡眠を十分にとることが大切です。
まだ若いからといっておろそかにすると早発閉経といった三十代で閉経してしまうことの原因になってしまうかもしれません。十分な睡眠とバランスのとれた食生活で卵巣機能を高め、エストロゲンの効果で長く若さを保ってください。
エストロゲンはシミ対策にも重要
エイジング予防と言えばシミ対策ですが、シミ対策にもエストロゲンは重要にな存在です。まず紫外線は肌の中に活性酸素を発生させることで、しわやシミといった肌老化を起こさせているのですが、活性酸素を除去する抗酸化力が体の中にはあります。
その抗酸化力を持っている物質がエストロゲンというホルモンなのです。そして各種のビタミン類もそういった効果があります。体の抗酸化力は若さによって決まるのですが、その若さを保つために一番大切なものが規則正しい健康的な生活です。
タバコやストレスも活性控訴を発生させますので、気分転換は健康的な方法を選んでください。
睡眠と美肌について
ミネラルファンデーションはつけたまま寝てもいいの？
ミネラルファンデーションは寝るときも付けたままで大丈夫という話はよく聞きますが、顔にキメの細かい土を付けたまま寝るようなものなのでおすすめできません。肌に良いか悪いかは別としても絶対マクラや布団にファンデーションがついてしまいます。
それと、外出先の埃も顔についていますから、石鹸でさっと洗い流してから寝ましょう。石鹸だけで洗った肌は顔の油分が必要以上に奪われないので、乾燥肌の人には良い効果が期待できます。
キレイな肌を作るにはしっかり寝る事！
上の方でもにきびの原因は睡眠不足も関係すると書きましたが、やっぱりきれいな肌を作るためには睡眠が重要。ミネラルファンデーションは地肌の美しさを引き立て、肌に負担をかけませんが、肌を美しく保つ習慣も大事です。地肌の美しさに一番大切なこと、それは”寝る”ということなんです。
生活習慣や睡眠時間を乱すと加齢が進みやすくなり、肌も老化してしまいますし肌荒れの原因にもなります。できれば6時間以上の睡眠。遅くとも深夜1時までには寝る習慣をつけておくべきです。
下記で良い睡眠のために心がけておきたい日常の習慣をお伝えします。仕事が忙しくゆっくり眠るなんてできないという方も、睡眠は体にも肌にもミネラルファンデーションの使い心地にも影響するので、少しでも改められそうなところがありましたら、ぜひ改善してみてください。
美肌のためにきちんと睡眠をとる方法
脳への刺激を抑える
まずは、ベットに入る1時間ほど前から照明を暗くしてください。動物は自然界で徐々に光がすくなっていく環境で、眠る体制に入っていくので、電気を消した瞬間眠りにつくのは難しいのです。そして、眠る前に脳を刺激するようなものを見ないことです。
パソコンもテレビも新聞も本もです。本の内容が面白すぎると、目が覚める原因になるかもしれません。興味のない本をベッドのそばに置いておいて、寝付けないときにパラパラ眺めるだけでも、眠気を誘うときがあります。
興味のあるものは、交感神経を刺激しますので、退屈なものを目にする方が眠くなります。一番興味のない、つまらない内容の本を読むと眠くなるかもしれません。ラベンダーの香油も効果があるそうです、軽い睡眠薬と同程度の効果が出る可能性がありますので、眠りにつきにくい人は、一度試してみてください。
夜八時以降はカフェインの入っている飲み物を避けてください。睡眠を妨げる原因になります。喉が渇いたらノンカフェインの飲み物を選んで飲みましょう。カモミールティーが不眠には効果的と言われています。
睡眠の質をあげる
お風呂に入った後、すぐに布団に入ると眠りが深くなる効果が期待できるようです。体温が下がってから眠りにつくと眠りが浅くなる恐れがあるので、寝る前に運動をする人は体を冷やさない程度にとどめて布団に入るようにすると良いようです。できれば6時間以上の睡眠。遅くとも深夜1時までには寝る習慣をつけておくべきです。
太陽の光を、朝浴びるだけでも、夜の眠りの質は上がるそうなので、朝明るくなったらカーテンを開けて部屋に光をいっぱい入れてみてください。朝明るい光を浴びて、夜は部屋を暗めにすることで、きちんとした睡眠のリズムを体が取り戻すことがあるので、夜遅くまで起きてしまう人は、一度試してみてください。
よく眠り規則的な生活を送ることで内側から美しくなり、ミネラルファンデーションの効果が発揮でき、その美しさを保ってくれます。
美肌になるには運動も大切です
美肌と運動の関連性
肌をきれいに保つのには運動も大事です。運動で全身に血をめぐらせると、血液から酸素や栄養をもらうことで。肌は新しく生まれ変わります。運動で血行を改善すると、メラニン排泄が上がり、シミ対策になります。冷え性だったり、タバコを吸っていたりすると血行不良になり、シミが目立つ傾向にあるのだそうです。
血行不良は、座りっぱなしの作業や不規則な生活によって起こります。クマやくすみの原因になるので、運動を習慣づければ肌を明るくする効果が期待できます。そして、血行が悪いと赤いニキビができやすくなるので、運動を取り入れることによってニキビ対策にもなります。
運動を習慣づけるのはなかなか難しいですが、日ごろの習慣をちょっと変えるだけで、日頃の生活でのカロリー消費を高めることができます。
ちょっとした時間を使って体を動かそう
早歩きを心がけたり、きびきび動くだけでも日常のカロリー消費は上がるので、家事や買い物の際に意識してみてください。デスクワークのときに足を床につけないようにあげてみたり、立っているいるときの姿勢を意識的に整えてみるのも良いです。少しでも筋肉を動かせばそれだけカロリー消費は上がります。
ウォーキングをする時のちょっとしたコツ
ウォーキングをしてみようという人に、考えてほしいことが一つあります。外を歩いているときに運動のために歩いている人はよく見かけると思うのですが、歩く速度に個人差があります。歩く速度と体型を比較してみてください。否定できない事実に気付くはずです。
早歩きや軽く走っている人たちのほうが、体がスリムなのです。この違いが大事なのです。せっかく忙しい時間の合間に運動をしているのに、のんびり歩いては、運動の効果があまり出ません。
散歩やウォーキングをするときはいつもより意識してスピーディーに歩くか、きつくない程度に軽く走ってみてください。そして、血行の改善で肌が美しくけるために、日焼け対策もあせて行ってください。
運動して、血行が良くなっても、日焼けして肌にダメージが出ては意味がありません。外に出るときは帽子、ショール、手袋を使い、日焼け止めも釣る習慣をつけておくと、日焼け対策とエイジング対策を日常生活に取り入れることができるので、おすすめです。
やっぱり美肌には健康な体が一番
どんなに肌の事を気にしていても、体の内側から改善しないときれいな肌は作られません。やはり一番大切なのは”健康”なんですよね。化粧品だけでごまかすのではなく、自分自身の生活習慣を見直して、美肌作りに取り組みましょう！
健康的な美しさをそのままに生かすことで、ミネラルファンデーションの効果は発揮されるのです。
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